O novo ginásio de Braga onde pode fazer treinos personalizados e Pilates

Pedro Fernandes, 31 anos, sempre soube o que queria fazer o resto da sua vida: estar ligado ao desporto. Foi jogador de futebol profissional, mas uma grave lesão no ombro obrigou-o a afastar-se dos campos. Ainda assim, a paixão pelo exercício físico levou-o a formar-se em desporto e mal acabou a licenciatura, foi trabalhar para um ginásio. Tem oito anos de experiência, sendo que os dois últimos foram dedicados em exclusivo a aulas enquanto personal trainer.

Já o percurso da namorada, Inês Machado, 26, é um pouco diferente. A jovem bracarense formou-se em Engenharia Civil e chegou a exercer — mas não encontrou felicidade entre os números. Inspirou-se no trabalho e dedicação do companheiro no ramo desportivo e decidiu fazer um curso técnico especialista em exercício físico. A partir daí nasceu um novo sonho: ter um projeto em conjunto.

“Não fazia sentido de outra forma, senão abrirmos o nosso espaço juntos”, conta o casal à NiB. Os jovens inauguraram assim no passado 6 de janeiro o Power Two Studio. Ao olhar para o logotipo do espaço percebe-se que a missão desta dupla não é promover o exercício como algo estético, mas como algo que faz bem à saúde. 

“O que nós queríamos é que quem nos procurasse olhasse para a atividade física como um todo. Não é chegar cá e emagrecer ou ganhar mais massa corporal. Nós queremos que as pessoas sintam que estão a fazer algo pela saúde deles, pelo bem-estar no geral”, explicam.

Este conceito permite-lhes chegar a todo tipo de públicos. Tanto passam clientes de 80 anos que querem melhorar a qualidade de vida, como começam a receber miúdos a partir dois oito anos, que pretendem desenvolver o seu crescimento motor. Por outro lado, Pedro oferece serviços de treinos de alto rendimento, focados para jogadores profissionais.

O espaço foca-se exclusivamente no treino individual, podendo ser possível fazer um treino em simultâneo até três pessoas, divididas entre o casal. “Nós focámos muito em programar o treino individualmente, conforme as necessidades de cada pessoa. Queremos preocupar-nos com cada uma e não fazer um treino generalista para todos”, defendem.

Os jovens empreendedores acreditam que este é o segredo para que as pessoas não vejam o treino como um “fardo” ou obrigação, mas como algo que as faz sentirem-se bem, confortáveis, num espaço acolhedor. Porque ao contrário dos ginásios convencionais, por cá encontra uma parede de flores e com alguns apontamentos verdes, para ser mais descontraído e mais amigável de se estar. 

O foco é no treino de força e musculação, combinado com aulas de Pilates dirigidas por Inês. O treino acompanhado pode ser marcado diretamente no espaço, consoante o horário que melhor funcionar para si e com a frequência que desejar. Já as aulas de Pilates acontecem duas vezes por semana: às quartas-feiras, pelas 20 horas, e aos sábados pelas 8 horas.

Quanto aos preços, vão variar consoante a frequência que desejar treinar durante a semana e se for treinar sozinho ou grupos de duas ou três pessoas. As mensalidades variam entre os 45€ e os 135€. A inscrição custa 20€ e o seguro, 10€, sendo que estes são de pagamento único.

O casal dispõe ainda da possibilidade de fazer treino acompanhado online, para quem não consegue deslocar-se diariamente ou com tanta frequência ao ginásio, ou por impossibilidade monetária, sendo uma opção mais económica do que ir ao ginásio, mas com preço sob consulta.

Carregue na galeria para conhecer cinco estúdios de Braga onde pode treinar Pilates com máquinas.